富山の入れ歯・噛み合わせブログ | 入れ歯・噛み合わせ専門の富山県黒部の岩井歯科クリニック。

岩井歯科クリニック
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院長インタビュー
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2018年07月18日 [診療室より]

【えずく】って、どういうことかな?



「おえっ」となるのを、どうしたら改善できますか?
舌ブラシを入れると、えずいてしまうのです・・・。



こんなご質問をいただきました。

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【えずく】・・・嘔吐反射(おうとはんしゃ)

喉(のど)の奥に異物が入ったとき、
異物が食道へ入らないようにするために起こる生理的な反応です。

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舌は、食べ物を飲み込む、発音するときだけでなく、
食物を味わう際、味覚を感じるセンサーとしての重要な働きを担っています。


もしかしたら、舌を綺麗にしたい!という思いが強すぎて、
かなり奥まで舌ブラシを入れ、ゴシゴシこすっていらっしゃるのかもしれません。



◆ 舌ブラシは、必ず「後方から前方へ」の一方向のみで、優しくかきだします。

◆ 下向き加減で、顎を引く姿勢にしましょう。

◆ 口呼吸だと嘔吐反射が起きやすいと言われます。
鼻で呼吸するようにしましょう。

◆ うまくできなければ、「ハア〜ッ」と言いながら、舌ブラシを動かすと良いとも言われています。



どんなものでもそうですが、とりわけ粘膜は、やさしく取り扱うようにしましょうね (=^・^=)

何の実?


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